Tip voor het nieuwe jaar aan influencers, journalisten en politici: kies de juiste woorden! Volgens Newberg en Waldman kunnen woorden letterlijk je brein veranderen.
In hun boek, Words Can Change Your Brain, schrijven ze: ‘Een enkel woord heeft de kracht om de expressie te beïnvloeden van genen die fysieke en emotionele stress reguleren.’
In wezen laat de wetenschap zien dat woorden als ‘vrede’ en ‘liefde’ de expressie van genen kunnen veranderen, gebieden in onze frontale kwabben kunnen versterken en het cognitieve functioneren van de hersenen kunnen bevorderen.
Evenzo kan vijandige taal specifieke genen verstoren die een rol spelen bij de productie van neurochemicaliën die ons tegen stress beschermen.
In feite kan een enkel negatief woord de activiteit in onze amygdala, het angstepicentrum van de hersenen, verhogen.
Dit maakt een heleboel stressproducerende hormonen en neurotransmitters vrij en sluit onze logica en redeneercentra af.
Laten we goed op onze taal en elkaars taal letten.
Een persoonlijke oproep ook aan #politici, #tekstschrijvers, #journalisten, #influencers en #publicisten: ‘Het kiezen van de juiste woorden, zorgvuldigheid daarbij, respect voor de ander en een positieve grondhouding helpt in het overbrengen van het verhaal. Woorden doen er echt toe.’
Kanteldenker 